Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Снимаем стресс: лечебный медовый массаж

Дата: 04 января 2011 в 11:20

p style=text-align: justify;Опытный массажист, применяя различные техники — поглаживание, растирание, покалывание — возбуждает различные участки тела, добиваясь улучшения их кровоснабжения и эластичности. Массажные процедуры также способствуют очищению кожи, улучшают ее дыхание, что в свою очередь усиливает обменные процессы и повышает мышечный тонус. Кожа становится более гладкой и упругой, омолаживается, разглаживаются морщинки. В некоторых случаях массаж помогает даже снять патологии внутренних органов./pp style=text-align: justify;Тот, кто хоть однажды попробовал на себе действие медового массажа, вправе им восторгаться./p Эффект заметен сразу p style=text-align: justify;Полезные свойства меда во много раз усиливают движения рук опытного массажиста. Отдавая организму через кожу свои ценные вещества, мед способствует улучшению кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах. В результате улучшаются питание и очищение всего организма. Через кожу выводятся шлаки и токсины. Потому что она тоже является выделительным органом — своеобразными laquo;воротамиraquo; для удаления ненужных веществ./pp style=text-align: justify;После этой процедуры многие о своих ощущениях говорят: laquo;Будто крылья вырослиraquo;. Усталость — как рукой снимает, проходят неприятные ощущения в мышцах и суставах. А при простудных заболеваниях, кашле, радикулите — это самое надежное и безвредное лекарство. Бодрость и приятное тепло во всем теле — нечто похожее мы обычно испытываем в парилке с хорошим березовым веничком. Но в данном случае получаем еще дополнительную пользу от уникального природного продукта, обогащенного множеством витаминов и минеральных веществ, повышающих жизненный тонус, регулирующих жировой обмен, способствующих и омоложению всего организма./pp style=text-align: justify;Это самая лучшая процедура для снятия стресса и хронической усталости. Вместе с ощущением легкости приходит хорошее настроение. И кожа становится приятной и шелковистой на ощупь, разглаживаются морщинки и подкожные уплотнения./p Своими руками p style=text-align: justify;Самостоятельно провести эту процедуру сложно. Нужно не напрягаться и по возможности обеспечить себе покой, пока над вашим телом будет работать опытный массажист. Но очистить доступные участки кожи при помощи меда сможет каждый./pp style=text-align: justify;Итак, прежде всего нужно правильно подготовиться. Заранее купите не засахарившийся натуральный цветочный мед безо всяких добавок. Примите душ и просушите кожу полотенцем./pp style=text-align: justify;Нанесите тонкий слой меда на стопу одной ноги и слегка втирайте его в кожу примерно в течение 30 секунд. Ладони будут прилипать к коже, но мед довольно быстро впитается. Продолжайте растирать намазанный участок, и вы увидите, как появляются сероватые катышки. Это означает, что мед вытянул из кожи шлаки — они вышли на поверхность. Когда вы кожу очистите от этих катышек, она будет сухой и уже не липкой./pp style=text-align: justify;Переходите к следующей стопе, затем — к голени и так поднимайтесь по доступным участкам тела все выше. Лицо очищается в последнюю очередь./pp style=text-align: justify;После медового самомассажа вымойте руки теплой водой без мыла. Намочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите и в такой же последовательности (начиная со стоп) накладывайте на очищенные участки кожи теплое влажное полотенце и продолжайте слегка массировать кожу через полотенце — чтобы она увлажнилась. Увлажнять и отжимать полотенце придется несколько раз, пока не пройдете все участки очищенной кожи. Потом сухим полотенцем разотрите все тело./pp style=text-align: justify;Медовое очищение освобождает кожу от шлаков, улучшает кровообращение и полностью снимает старые ороговевшие участки кожи./p Помоги ближнему p style=text-align: justify;Методу медового массажа можно научиться самостоятельно и применять его на своих близких. Вначале ваш laquo;пациентraquo; должен принять душ и насухо вытереть тело полотенцем, затем лечь на живот. Разогреваем тело при помощи приемов обычного массажа. Намазываем небольшой участок спины не очень толстым слоем меда и начинаем обеими руками одновременно надавливать (ладони как бы присасываются к коже) и отрывать руки от тела. Постепенно усиливайте нажим рук и делайте отрыв более резким. Чтобы уменьшить болевые ощущения у laquo;пациентаraquo;, массаж можно делать не всей ладонью, а подушечками пальцев. Это не так эффективно, но менее болезненно для кожи./pp style=text-align: justify;Вы замечаете, как мед постепенно превращается в густую серую массу — он вытягивает глубинные слои грязи, которые водой не смоешь. У вашего подопечного начинает розоветь кожа — это расширяются сосуды./pp style=text-align: justify;Не забывайте периодически руки вытирать полотенцем, чтобы грязь не накапливалась на ваших руках. Часть меда впиталась в спину, а часть снята с кожи вместе с грязью. Кожа стала сухая и чистая. Переходите к следующему участку. После окончания медового массажа, намочите махровое полотенце в горячей воде, слегка отожмите и положите на спину. Подержите минуту, снимите и снова намочите и прижмите к телу. После этого в кожу можно втереть питательный крем или любое растительное масло и оставить на 10 минут, прикрыв сухим махровым полотенцем./pp style=text-align: justify;Если самочувствие после массажа хорошее, процедуру на других участках тела можно повторить даже на следующий день./pp style=text-align: justify;Этот вид массажа делайте близким людям, вызывающим у вас только добрые чувства./p

По сообщению сайта Аргументы и Факты