Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Паримся с пользой для здоровья

Дата: 11 января 2011 в 19:30

plt;pgt;Сауна или баняnbsp; очень полезна для здоровья человека, об этом знают все. В процессе, когда человек парится, у него расширяются кровеносные сосуды, учащается пульс почти в полтора раза. Это оказывает позитивное влияние на артериальное давление. После посещения парной температура тела постепенно понижается до нормальных значений. Уровень кислорода в крови существенно повышается, кровеносные сосуды сужаются. Резкая смена жара и холода является своеобразным очень эффективным тренингом для иммунной системы человека и поэтому считается идеальным методом профилактики любых простудных заболеваний. lt;/pgt;/pplt;pgt;В сезон холодов и эпидемий посещение сауны помогает защититься от атак патогенных вирусов и бактерий. Тем более, что защита появляется за счет усиления собственного иммунитета: с помощью высокой температуры воздуха стимулируется выработка в организме человека интерферона ndash; мощнейшего антивирусного вещества. Помимо этого, горячий воздух парной позволяет укрепить суставы, оздоровить сердечнососудистую и дыхательную системы, усиливая кровообращение. Для городских жителей, которым посещение загородных дач и домов невозможно, оптимальным вариантом будет воспользоваться услугами одной из городских саун, например, такой, как lt;a href=quot;http://sauna.infoskidka.ru/catalog/metro.65/quot;gt;сауна на Курскойlt;/agt;. Обойдутся такие посещения недорого, а здоровье они укрепить помогут.nbsp; lt;/pgt;/pplt;pgt;В парной воздух горячий и в то же время влажный. Это особенно полезно для тех, кто болеет астмами и бронхитами. Интенсивное потоотделение в парилке вместе с холодными обливаниями во время отдыха позволяют не только прекрасно очистить кожу, но и увлажнить её. Вместе с потом выделяются шлаки, накопившаяся в тканях жидкость, удаляются отмершие ороговевшие клетки, избыток кожного сала. В результате этого кожные покровы становятся гладкими и шелковистыми на ощупь. lt;/pgt;lt;pgt; Для поддержания необходимого количества влаги в кожных покровах, после посещения парной рекомендует обильно намазать тело кремом. Только сначала необходимо остыть, чтобы остановилось потоотделение. Для женщин полезным будет сделать специальную питательную маску для кожи лица, потому что в этот период кожа особенно активно впитывает полезные вещества. При посещении городской сауны, такой, как lt;a href=quot;http://sauna.infoskidka.ru/catalog/metro.57/quot;gt;сауна на Кутузовскомlt;/agt;, можно взять с собой соответствующую косметику для ухода за кожей. lt;/pgt;br /nbsp;/p

По сообщению сайта Аргументы и Факты