Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

С тяжестью в правом боку

Дата: 13 января 2011 в 03:10

pЧем ей помочь?/ppЧтобы ответить на этот вопрос, попробуем для начала разобраться, чем же мы главному фильтру нашего организма в первые январские недели навредили./p Удар первый. Гастрономический pНарушение стереотипа питания, поглощение в больших количествах высококалорийной, жирной, острой пищи, избыток различных тяжелоперерабатываемых продуктов для печени ndash; экстремальное испытание. В результате нарушается секреция желчи, выработка желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, что ведет к проблемам с пищеварением и может вызвать язву желудка, дискинезию желчных протоков и ряд других проблем./ppНе справляясь с обилием поступающих на переработку жиров, перегруженные большим количеством триглицеридов (продуктов жирового обмена) печеночные клетки (гепатоциты) перестают выполнять свои функции, нарушается главное назначение печени ndash; ее способность нейтрализовывать вредные для организма вещества: токсины, шлаки, бактерии и вирусы./ppВаши действия. Чтобы не довести до беды, после обильных праздничных застолий устройте своей печени каникулы./pp#9679;ensp;Разгрузите ее с помощью диеты, исключающей жирную, жареную, острую пищу. Снизьте до минимума потребление сладких сиропов, уксуса, пряностей, шоколада, кофе, крепкого чая, газированных напитков (особенно холодных). Вместо этого следует налегать на овощи и фрукты, особенно на морковь, тыкву, кабачки, цветную капусту, чернослив, яблоки, виноград.br /#9679;ensp;Поддержите свою перегруженную печень приемом энтеросорбентов, которые выводят из организма токсины, а также гепатопротекторов (на растительной основе, на основе аминокислот, витаминов, а еще лучше ndash; эссенциальных фосфолипидов) ndash; лекарственных средств, способствующих восстановлению клеток печени.br /#9679;ensp;А вот с фитотерапией будьте осторожнее: неправильно подобранные травы могут навредить./ppa href=http://forum.aif.ru/health/ target=_blankЭту и многие другие темы вы можете обсудить на нашем ФОРУМЕ gt;gt;/a/p Удар второй. Алкогольный pНе меньший (если не больший) урон печени наносят алкогольные возлияния. Механизм развития жировой дистрофии печени (стеатоза) у невоздержанных на спиртное граждан такой же, как и у чревоугодников. При этом примерно в 20% случаев жировой гепатоз печени перетекает в стеатогепатит ndash; воспаление печени, при котором начинается разрушение ее клеток: часть гепатоцитов воспаляется и гибнет, а оставшиеся клетки теперь вынуждены работать за себя и за переродившиеся, не справляясь с нагрузкой и безуспешно пытаясь остановить накопление жира./ppЕсли вовремя не принять меры, болезнь переходит в третью, самую тяжелую стадию ndash; цирроз и рак печени. При хроническом воспалении отмирающая ткань печени замещается тканью соединительной, в результате чего печень затвердевает (рубцуется) и перестает выполнять свои функции./ppВаши действия. В принципе, если зараз употреблять не больше 20 мг чистого спирта (что составляет около бокала сухого вина или 50 мг водки), особого вреда не будет. Печень, способная к самовосстановлению, примет на себя алкогольный удар и избавится от токсинов за час. Но если допустимая доза значительно превышена и возлияния следовали одно за другим, нужно переходить к решительным защитным действиям./pp#9679;ensp;Для начала дайте вашей печени передышку ndash; прекратите полностью прием алкоголя на некоторое время, и у нее появится шанс восстановиться и образовать новые клетки.br /#9679;ensp;Обсудите с врачом, какое количество алкоголя для вас допустимо, и постарайтесь его не превышать.br /#9679;ensp;Избегайте систематического приема спиртных напитков: накапливаясь в организме, этанол повреждает клетки печени. При этом слабоалкогольные напитки и пиво наносят печени не меньший вред, чем крепкие.br /#9679;ensp;Постарайтесь не пить на голодный желудок и не забывайте о жидкости. На протяжении всей трапезы пейте не меньше 5ndash;6 стаканов сока, морса или минеральной воды. Этим вы не только предупредите неминуемое при употреблении горячительных напитков обезвоживание и восполните потерянную жидкость, но и снизите концентрацию продуктов переработки спирта в крови./p Важно pПоследние исследования показывают, что жители России практически не уделяют внимания вопросу здоровья печени. 41% россиян никогда не задумывались о состоянии здоровья своей печени, 55% никогда не проходили обследование. В то же время уровень распространенности заболеваний печени среди наших соотечественников достигает критической отметки. У 27% жителей нашей страны имеется неалкогольная жировая болезнь печени, при этом только 1% этих людей знают о своем заболевании./p Кстати Печень ndash; самый большой орган человеческого тела, который состоит из миллионов клеток (гепатоцитов) и весит приблизительно 1,3ndash;1,8 кг. Это один из ключевых органов. Среди функций, которые печень выполняет: производство желчи; сохранение более половины веществ организма, помогающих противостоять атаке бактерий и вирусов; фильтрация и вывод из крови отходов, лекарственных препаратов и ядовитых веществ; производство протеина, необходимого для образования кровяных сгустков, препятствующих чрезмерному кровотечению при сильных порезах; контроль за уровнем холестерина. Интересно pПечень является одним из немногих органов, способных восстанавливать первоначальный размер даже при сохранении всего лишь 25% нормальной ткани, что стало надежной гарантией успеха при проведении операций разной степени сложности (в том числе ndash; трансплантаций этого органа)./ppПри этом 5#8209;летняя выживаемость после трансплантации печени составляет от 80 до 90%. Примерно столько же ndash; у почки. Сердце ndash; более уязвимый орган./p Проверь себя pЗаподозрить неладное можно лишь по косвенным признакам./ppК ним относятся:/p тяжесть и дискомфорт в правом подреберье; горечь во рту; общая слабость, быстрая утомляемость; вздутие живота; запоры или поносы; темный цвет мочи; просветление кала; желтушное окрашивание склер и кожи. pНо подобные симптомы могут встречаться и при других, не связанных с печенью заболеваниях. Поэтому установить истину лучше с помощью:/p специальных лабораторных исследований (в том числе ndash; анализов крови, известных как печеночные пробы); ультразвукового исследования (УЗИ) ndash; недорогого, безопасного и очень информативного метода, который можно провести и в районной поликлинике; биопсии (для уточнения диагноза) ndash; микроскопического исследования кусочка ткани печени, извлекаемого через небольшой прокол под местной анестезией; эластометрии или фибросканирования ndash; нового, сопоставимого с биопсией, современного метода, позволяющего безболезненно и быстро оценить степень фиброзных изменений в ткани печени; стеатоскрина ndash; теста, основанного на биомаркерах крови, который используется для диагностики ранних стадий фиброза, стеатоза и других распространенных заболеваний печени.

По сообщению сайта Аргументы и Факты