Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Частые перерывы помогут сохранить здоровье при работе в офисе

Дата: 14 января 2011 в 18:20

pРабота в офисе с точки зрения вреда здоровью опаснее, чем в угольной шахте. Сидение за столом в течение восьми часов чревато разнообразными недугами, пишет a target=_blank href=/go.php?http://medicine.newsru.com/article/13jan2011/officeNEWSru.com/a./ppВ частности, среди вредных факторов ndash; излучение от офисной техники и вредное воздействие микроскопических частиц пыли, которую создают принтеры, факсы и ксероксы. А кондиционеры разносят по помещениям частицы плесени, что может привести к развитию астмы./ppОфисная мебель способствует заболеваниям костно-мышечной системы, равно как и такие повторяющиеся движения, как работа на клавиатуре и щелканье кнопками laquo;мышиraquo;. Постоянной нагрузке подвергаются глаза вследствие использования компьютера и ламп дневного освещения./ppПлохая освещенность и неудобная поза приводят к хроническим головным болям. А сидячая поза провоцирует геморрой, тромбоз вен ног и легких./ppНе способствует сохранению здоровья и образ жизни офисных сотрудников, с характерными для него частыми перекурами и пристрастием к кофе./ppКак выяснили австралийские ученые из Университета Квинсленда, меньше проблем со здоровьем (это касается как сердечно-сосудистых заболеваний, так и лишнего веса) имеют сотрудники, которые делают больше перерывов в течение дня. Свои выводы специалисты сделали на основе обследования 4700 американских офисных служащих. Минимальное количество перерывов в течение рабочей недели составило 99, максимальное ndash; 1258./ppВ этой связи исследователи рекомендуют клеркам двигаться при каждом удобном случае: не писать письмо по внутренней почте, а сходить и поговорить с человеком лично, посещать туалеты на других этажах, перемещаясь при этом по лестнице, звонить по телефону стоя и не лениться пройтись до принтера или корзины для мусора./ppnbsp;/p

По сообщению сайта Аргументы и Факты