Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Все больше пожилых людей в Украине стараются вести активный образ жизни

Дата: 18 января 2011 в 15:40

Вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватись, відмовитись від шкідливих звичок та займатися спортом — за цим принципом в Україні живуть дедалі більше людей похилого віку. Оздоровлюються вони, переважно, спортивною ходою. І більшість таких спортсменів і справді вже забули, що таке хворіти та ходити по лікарях. На тренуванні побувала Ольга Соколовська.

Ольга Соколовська, кореспондент:

— На вулиці майже мінус десять, але це тільки підбадьорює групу «старих, товстих, болящих». Так називають себе самі учасники пішої ходи.

Пуховики й палички — в сторону. Із собою — зручні кросівки та гарний настрій. Перш ніж почати спортивну ходу – обов’язкова розминка.

Кілька хвилин — і учасники вже на старті. Крокувати починають тільки під улюблені хіти.

Раїса Дорофеєва у справі — новачок. Займається лише кілька тижнів і поки пасе задніх. Проте після тренувань, у свої 70, каже: вже відчуває себе на десяток років молодшою.

Раїса Дорофеєва, учасниця спортивної ходи:

— Нравится, что после тренировок появляется бодрость. Нужно работать и работать над собой.

Ніні Слободяник вже під вісімдесят. Коли прийшла сюди вперше, ледь пересувала ноги після перелому хребта. Тепер чи не кожен ранок починає з пробіжки.

Ніна Слободяник, учасниця спортивної ходи:

— Я уже 2 года не хожу в поликлинику, не пью никаких таблеток, не меряю давление, не хожу к врачам, я им не нужна и они мне не нужны.

Тренер групи Олександр Шимко каже, що жодна пігулка не зможе замінити ходьби.

Олександр Шимко, заслужений тренер України:

— Ходьба — вона кожній людині корисна і необхідна. Сюди приходять всі кому не лінь, хто хоче бути здоровим, не приходять тільки, як я кажу, дурні і дурочки, або в кого на кардіограмі пряма лінія.

Тренер мріє, щоб по всій Україні з’явилися такі групи хвацьких бабусь і дідусів, які б піклувалися про найдорожче — своє здоров’я.

Ольга Соколовська, Дмитро Поденко, «Новини». Телеканал «Інтер»

Вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватись, відмовитись від шкідливих звичок та займатися спортом — за цим принципом в Україні живуть дедалі більше людей похилого віку. Оздоровлюються вони, переважно, спортивною ходою. І більшість таких спортсменів і справді вже забули, що таке хворіти та ходити по лікарях. На тренуванні побувала Ольга Соколовська.

 

Ольга Соколовська, кореспондент:

 

— На вулиці майже мінус десять, але це тільки підбадьорює групу «старих, товстих, болящих». Так називають себе самі учасники пішої ходи.

 

Пуховики й палички — в сторону. Із собою — зручні кросівки та гарний настрій. Перш ніж почати спортивну ходу – обов’язкова розминка.

 

Кілька хвилин — і учасники вже на старті. Крокувати починають тільки під улюблені хіти.

 

Раїса Дорофеєва у справі — новачок. Займається лише кілька тижнів і поки пасе задніх. Проте після тренувань, у свої 70, каже: вже відчуває себе на десяток років молодшою.

 

Раїса Дорофеєва, учасниця спортивної ходи:

 

— Нравится, что после тренировок появляется бодрость. Нужно работать и работать над собой.

 

Ніні Слободяник вже під вісімдесят. Коли прийшла сюди вперше, ледь пересувала ноги після перелому хребта. Тепер чи не кожен ранок починає з пробіжки.

 

Ніна Слободяник, учасниця спортивної ходи:

 

— Я уже 2 года не хожу в поликлинику, не пью никаких таблеток, не меряю давление, не хожу к врачам, я им не нужна и они мне не нужны.

 

Тренер групи Олександр Шимко каже, що жодна пігулка не зможе замінити ходьби.

 

Олександр Шимко, заслужений тренер України:

 

— Ходьба — вона кожній людині корисна і необхідна. Сюди приходять всі кому не лінь, хто хоче бути здоровим, не приходять тільки, як я кажу, дурні і дурочки, або в кого на кардіограмі пряма лінія.

 

Тренер мріє, щоб по всій Україні з’явилися такі групи хвацьких бабусь і дідусів, які б піклувалися про найдорожче — своє здоров’я.

 

Ольга Соколовська, Дмитро Поденко, «Новини». Телеканал «Інтер»

 

 

По сообщению сайта Подробности.ua