Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Закаливание – лучший способ избежать простуды

Дата: 19 января 2011 в 12:30

pИзвестно, что закаливание ndash; один из лучших способов избежать простуды. Но мне, к примеру, не по силам начинать каждое утро с обливания ледяной водой. Поэтому я выбрала более гуманный способ закаливания. /ppВозьмите небольшой коврик из поролона или сложенный в несколько раз кусок ворсистой ткани, смочите его холодным настоем растений, повышающих иммунитет (душицу, полынь, можжевельник залейте кипятком и нагревайте на водяной бане примерно 20 минут). После душа встаньте босиком на коврик и разотритесь не спеша махровым полотенцем. Я пользуюсь этим способом уже 7 лет и за все это время ни разу не обращалась к врачу./ppЛариса Михальчик, Тверь/p

По сообщению сайта Аргументы и Факты