Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

...Как укрепить мышцы спины?

Дата: 20 января 2011 в 14:20

pОтвечает врач-нейроортопед, доктор медицинских наук Алексей Карлов:/ppndash; Советовать заочно не совсем правильно ndash; ведь у сколиоза есть причина, которую надо найти и устранить. Возможно, виноват перекос таза, или разная длина ног, или плоскостопие. Тогда врач может порекомендовать конкретные упражнения, лечебную физкультуруhellip; Если же говорить в общем, laquo;слабый позвоночникraquo;, очевидно, означает, что слаб его мышечный корсет. Девочке надо укреплять мышцы спины, для этого очень хороши плавание и конный спорт. В седле невозможно сидеть сутуло ndash; упадешь, вот и формируется правильная осанка. В воде же позвоночник находится как бы в подвешенном состоянии, все позвонки разгружены, а мышцы работают./ppЕсть вопрос в рубрику quot;Я не понимаюquot;? Задайте его прямо сейчас!br //p

По сообщению сайта Аргументы и Факты