Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

...Что делать при клаустрофобии?

Дата: 21 января 2011 в 13:10

pОтвечает врач-психотерапевт Олег Ильин:/ppndash; Отдельно взятого лекарства от клаустрофобии (боязнь замкнутых пространств) не существует, но чаще всего врачи назначают не успокоительные, а психотропные препараты (они уменьшают чувство страха, напряжения, тревоги, паники). Особенно хорошо действуют нейролептики, но их можно применять только под наблюдением врача. Но одними лекарствами не обойтись ndash; нужна помощь хорошего психотерапевта, который научит методикам правильного расслабления. Во время приступа страха старайтесь не паниковать и не смотреть наверх, лучше всего найдите какой-нибудь объект на уровне своих глаз и наблюдайте за ним. Попробуйте мысленно отвлечься, переключиться на что-то приятное, пофантазируйте./ppЕсть вопрос в рубрику quot;Я не понимаюquot;? Задайте его прямо сейчас!br //p

По сообщению сайта Аргументы и Факты