Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Обниматься надо не менее 8 раз в день

Дата: 21 января 2011 в 17:50

pЭтот праздник был основан в США в 1986 году и тогда носил название Национального дня объятий. Кому именно впервые в голову пришла идея laquo;тесногоraquo; празднования 21 января и почему выбрана именно эта дата — остается не известным. По одной из версии, инициаторами праздника являются студенты./ppВ этот день, согласно традиции, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомого человека, при этом безо всякой интимной подоплеки. Обниматься, кстати, очень полезно, так как во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом./ppПразднование Международного дня объятий не потребует материальных затрат, так как вам надо лишь подарить свое тепло всем, кому посчитаете нужным. Поздравляя с праздником, подарите своим близким и любимым людям объятия в знак теплого отношения к ним, напомнив о своих искренних теплых чувствах./p Объятия очень полезны для самочувствия pОбъятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных, обнимаемся при встрече и после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Психологи уверены — люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви./pa href=/pictures/201101/Untitled-4(5).jpg class=zoom Gettyimages.com /apnbsp;/ppОбнимать любимых важно и нужно как минимум по двум причинам. Во-первых, объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека. В детстве, когда нам было плохо или больно, мы сразу бежали к маме за лаской и утешением и пытались прижаться к ней посильнее. От объятия нам становилось хорошо и все казалось не таким уж страшным. Когда мы вырастаем, то все равно в душе остаемся немного детьми, и любому человеку в любой ситуации становится капельку лучше, если его обнимет близкий или просто знакомый./ppВо-вторых, психическое здоровье любого человека связано с удовлетворением тактильных потребностей, пишет a href=http://shkolazhizni.ru/ target=_blankШкола Жизни/a./ppЧеловек нуждается в прикосновениях, при этом даже прикосновение кошки или собаки могут удовлетворить laquo;тактильный голодraquo;. Одинокие люди часто заводят домашних животных именно поэтому ndash; им не хватает тактильного общения./ppУченые выявили, что при тактильных прикосновениях к человеку в его организме:/ppbull; стимулируется деятельность центральной нервной системы;br /bull; повышается иммунитет;br /bull; повышается уровень гемоглобина в крови;br /bull; гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон ndash; окситоцин, что приводит к появлению хорошего самочувствия и положительного отношения к миру./pa href=/pictures/201101/Untitled-5(7).jpg class=zoom Liveinternet.ru /apnbsp;/ppРодителям рекомендуется как можно чаще обнимать своих маленьких детей, это поможет им лучше развиваться умственно и физически. Ребенок, который получил мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и умственные отклонения./p Кстати pПсихологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода. Также сжатие тела в объятиях помогает больным аутизмом и людям, страдающим повышенным беспокойством, почувствовать себя лучше. И совершенно неважно, обнимает ли пациента другой человек или на тело просто оказывается механическое давление./ppОбъятия могут защитить от стресса, так как это источник не только удовольствия, но и здоровья. Ученые из университета штата Северная Каролина занялись изучением того, какой эффект оказывают объятия на представителей обоих полов, взяв в качестве примера 28 пар./ppМужчин и женщин развели по разным комнатам, замерили их кровяное давление, содержание в крови кортисола (laquo;гормон стрессаraquo;) и окситоксина. После этого испытуемых свели в одной комнате, пары просили сесть рядом и вспомнить времена, когда оба были особенно счастливы. После беседы им показывали 5-минутный романтический фильм и оставляли общаться наедине на 10 минут. И только после этого ученые попросили участников эксперимента заключить друг друга в объятья, пишет a href=http://psychologyxlife.com/ target=_blankPsychologyxlife.com/a./ppИзмерив еще раз все параметры испытуемых, ученые пришли к выводу, что объятия приводят к увеличению уровня гормона, снимающего депрессию и чувство одиночества. Также этот гормон снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечных заболеваний. Что интересно, у женщин кровяное давление снижается от объятий в большей степени, чем у мужчин. br /nbsp;/p

По сообщению сайта Аргументы и Факты