Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

10 часов утра вторника — самый напряженный момент недели

Дата: 26 января 2011 в 20:00

pСамый напряженный момент недели у офисных работников приходится на 10 часов утра вторника. К такому мнению пришла британская компания Michael Page в ходе опроса 3 тыс. человек в возрасте от 18 до 45 лет./ppПоловина из принимавших участие в опросе признала, что пик стресса приходится на середину утра вторника, когда наваливается множество задач, пишет a href=/go.php?http://www.rian.ru/kaleidoscope/20110126/326594285.htmlРИА Новости/aсо ссылкой на Daily Mail./ppЭто объясняется тем, что понедельник офисные работники проводят в полурасслабленном после выходных состоянии, а вот во вторник приходится решать все накопившиеся за это время проблемы. Именно с этим связан высокий уровень стрессовой нагрузки./ppДля 75% участников исследования спад наступает уже к 11.16. Четыре из десяти респондентов обвинили в стрессах тяжелые нагрузки, трое из десяти сетуют на начальство, как источник напряжения. Каждый шестой недоволен невнимательностью коллег./pplaquo;Похоже, наша работа — основная причина стресса в жизни. Даже мелочи вроде зависания компьютера способны выбить из колеиraquo;, — отмечают исследователи./ppПостоянный стресс на работе существенно снижает производительность труда, физическое и эмоциональное здоровье. Снять стресс после работы поможет проверенное поколениями успокоительное средство laquo;Валокординraquo;.br /br / Признаки стресса:br /br / 1. Физические признаки стресса на работе: головная боли, зубная боль, боль в груди, боли в сердце, одышка. Учащение сердцебиения, высокое кровяное давление, боли в мышцах, расстройство желудка, запор или диарея. Повышенное потоотделение, усталость, бессонница, снижение иммунитета./pp2. Психосоциальные признаки стресса на работе: беспокойство, раздражительность, печаль, гнев. Частые перепады настроения, гиперчувствительность, апатия, депрессия, замедленная реакция или скачкообразность мыслей. Ощущение тревоги, беспомощности и безнадежности./pp3. Поведенческие признаки стресса на работе: переедание или потеря аппетита, нетерпение, раздражительность, озлобленность, увеличение употребления алкоголя, никотина или наркотиков, социальная самоизоляция (нежелание общаться с другими людьми), пренебрежение ответственностью, низкая производительность труда, несоблюдение правил элементарной личной гигиены, изменение отношений в семье.br /br /nbsp;/p

По сообщению сайта Аргументы и Факты