Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Плохой сон сказывается на личностных отношениях

Дата: 28 января 2011 в 18:50

Плохой сон сказывается на личностных отношениях

Недостаток сна необходимо рассматривать как проблему в области здравоохранения, говорится в докладе «Вопросы сна», опубликованном британским благотворительным фондом Mental Health Foundation.

Ранее уже говорилось о связи плохого сна с депрессией, иммунодефицитом и болезнями сердца. Однако, по мнению специалистов фонда, бессонница также влияет на отношения между людьми, лишает энергии и способности сосредоточиться.

Данное заключение было сделано на основе онлайн-опроса, в котором приняли участие почти 6800 человек, передает BBC. Как оказалось, люди, страдающие бессонницей, в четыре раза чаще имеют проблемы в отношениях, в три раза чаще чувствуют себя подавленными и так же часто страдают вследствие отсутствия концентрации.

При этом существует опасность, что человек окажется в плену «спирали»: плохой сон будет приводить к психическим проблемам со здоровьем, что, в свою очередь, еще хуже скажется на сне, говорит старший научный сотрудник Фонда психического здоровья и ведущий автор доклада, доктор Дэн Роботэм.

По сообщению сайта Подробности.ua