Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

...Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы уменьшить раздражительность?

Дата: 15 февраля 2011 в 16:10

Последнее время меня мучает раздражительность – готова сорваться в любой момент. Могу накричать на коллег или на родных. Сама потом жалею и прошу прощения, но в момент срыва остановиться не могу. Я уже отказалась от кофе и крепкого чая.

Катя Титова, Пермь

На вопросы отвечает Ксения Никулина, врач-невролог:

Изменение рациона вряд ли поможет избавиться от раздражительности, тут нужно разбираться и искать причины такого состояния. Для начала защитите нервную систему с помощью препарата «Тенотен», не дожидаясь, когда наступит «точка кипения». Параллельно попытайтесь понять, что именно вызывает у вас раздражение. Возможно, вас что-то не устраивает в вашей жизни.

Есть вопрос в рубрику «Я не понимаю»? Задайте его прямо сейчас!

По сообщению сайта Аргументы и Факты