Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Почему диеты не всегда и не всем помогают

Дата: 15 февраля 2011 в 22:32

Тема лишнего веса будоражит умы обеих половин человечества уже не один десяток лет. Каждый год появляется масса «безотказных» рецептов, позволяющих «быстро и безболезненно» похудеть, да ещё и сохранить полученный результат на всю оставшуюся жизнь.

На самом же деле, если бы всё было так просто, термин «ожирение» уже давно ушёл бы в небытие. О том, почему же этого не происходит, мы поговорили с участниками делового завтрака «АиФ в Омске».

Эти люди, как никто, знают, откуда растут толстенькие «ушки» обозначенной проблемы:

— В чём же главная причина того, что люди набирают лишний вес, а если и сбрасывают ненавистные килограммы, не могут удержать результат?

Андрей АВДЕЙЧИКОВ:

— Причин несколько. Некоторые из них лежат на поверхности — это несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ. Но, кроме этого, есть и более глубинные моменты. Люди «заедают» стрессы, депрессии, неустроенность в личной жизни, неудачи на работе. Можно бесконечно сидеть на диетах, но не становиться от этого более уравновешенным и счастливым. Именно поэтому тем, кто начал борьбу с лишним весом, так нужна психологическая помощь, причём кому-то достаточно нескольких сеансов, а кому-то необходима длительная поддержка.

Сергей ГУДКОВ:

— Нужно отметить ещё и то, что каждый из нас имеет генетическую память, которая, безусловно, влияет на процессы, происходящие в организме. В нашей стране, где за последние сто лет прошло две крупные войны, состоялась смена политической формации, происходят постоянные экономические и социальные катаклизмы, у людей в подкорке записалось, что нужно непременно доедать всё, что лежит на тарелке, что в гости ходят и приглашают для того, чтобы вкусно и сытно поесть, что картошка — самый вкусный и полезных продукт после хлеба и так далее. Кроме того, очень часто люди смотрят на близких и отождествляют себя с ними. То есть если папа, мама, бабушки и тётушки полные, то и девочка в семье должна вырасти пышкой. И когда эта девочка пытается сбросить вес, у неё возникает ощущение диссонанса с окружающей её картиной, и процесс не идёт.

— Думается, что при обилии методик помочь можно любому человеку, главное — желание.

Наталья КУТЕПОВА:

— Универсальных рецептов не существует. Каждый клиент — это отдельная история и отдельный подход к решению проблемы. Очень важно, чтобы человек понимал, что никто на свете не даст ему уникальной пилюли, приняв которую можно за один день похудеть на 30 килограммов и всю жизнь оставаться стройным и молодым. Многие из наших клиентов всю жизнь ищут «ту самую диету» и приходят к психологу просто «попробовать», а потом искренне удивляются, мол, как же так?

Евгения КУЗОВКИНА:

— У наших людей есть одна черта: они готовы пробовать, следовать советам подруг, выискивать «секретные» номера телефонов «бабушек», пить неизвестные науке таблетки и так далее. И всё это вместо того, чтобы прийти к врачу и сказать: «Доктор, у меня проблема». К сожалению, к психологу или психотерапевту в нашей стране люди идут в самую последнюю очередь, хотя весь остальной прогрессивный мир давным-давно понял, что психолог, как и семейный врач, — верный спутник человека на долгие годы, ему можно и нужно доверять.

По сообщению сайта Аргументы и Факты