Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Стресс: берём на карандаш

Дата: 16 февраля 2011 в 22:11

Вместо лекарств — музыка и живопись

Любимые всеми живописные полотна и музыкальные шедевры теперь не только достояние мировой культуры, но и способ справиться со стрессом и другими психологическими трудностями. Целительную силу искусства на себе уже испытали тысячи пациентов Центра лечения печени и борьбы со СПИДом.

«А вы какой цвет выбираете?», — вводит в курс терапии врач-психотерапевт Владимир Элькин. Доктор на моём примере объясняет возможности современной психологии. Выбор жёлтых оттенков говорит врачу о надежде на положительные изменения, а коричневый сигналит об усталости.

— В течение жизни по разным причинам у человека блокируются отдельные психические реакции на цвет, — поясняет Владимир Михайлович. — Это может привести к болезням. Поэтому пациенту необходимы сеансы воздействия различными гаммами. Так, жёлтый не только стимулирует интеллектуальные способности, но и улучшает работу мозга и всей нервной системы, а оранжевый помогает преодолеть скованность, склонность к пессимизму, стимулирует работу кишечника.

Работа с цветом — лишь часть сложной методики. На помощь приходят музыка, живопись, литература, кинематограф... Соприкасаясь с шедеврами культуры или создавая свои, человек избавляется от страхов и внутренних преград.
«Поженить» искусство с медициной в своей работе Владимиру Элькину подсказала сама судьба. Преуспевающий психотерапевт за плечами имел ещё одно образование — музыкальное, а фортепиано порой заменяло ему и друга, и лекаря.

Испытав возможности искусства на себе, психотерапевт стал основателем уникальной методики психодиагностики.

— Задачей специалиста становится выбор именно того шедевра для человека, который включит его в творческую игру, — замечает Владимир Элькин. — Так, произведения Генделя или Глазунова, как правило, избавляют от депрессии. Для лечения поджелудочной железы особенно полезно звучание трубы, для печени — флейты. Однако музыка, в которой нарушены законы гармонии и красоты, пагубно влияет на нервную систему.

Творческие работы пациентов Центра лечения печени и борьбы со СПИДом не увидишь на модных биеннале, а строгими критиками для них выступает собственная жизнь. Бороться за неё им приходится ежедневно. Преодолевать страхи и справляться с отчаянием Владимир Михайлович их учит по-разному: одних спасает живописью, других — ёмкими афоризмами. Сеансы арт-терапии проводят как индивидуально, так и в группах.

«Арт-терапия не избавит пациента от страшного диагноза, но даст ему возможность стать хозяином своих чувств. Воздействуя на ткани организма, звуки и цвета замедляют и устраняют происходящие в них патологические процессы», — уверен Владимир Элькин.

Так, однажды войдя в палату к ВИЧ-положительной женщине, психотерапевт не стал вести долгие и жизнеутверждающие беседы, а поставил диск с музыкой Рэя Чарльза. Пронзительный джаз лучше всех способов, что ранее предпринимали врачи, помогли пациентке вновь обрести силы. «Я вспомнила, как бабушка в моём детстве выгуливала гусей», — поделилась пациентка, наконец сумев улыбнуться.

Бывшему самоубийце, привыкшему обвинять других в своих бедах, сеанс арт-терапии помог переосмыслить отношение к жизни. При работе с больным специалист использовал картины о море японских авторов. В течение последующих трёх месяцев после занятия пациент звонил Владимиру и делился переживаниями. Так мужчина заново научился доверять людям.

А бывшему капитану баскетбольной команды, потерявшему правую руку, врач предложил сыграть с ним на пианино. Неуверенные простые мелодии, что спортсмен создавал впервые, ускорили процесс выздоровления. Вернётся ли былой чемпион к игре, покажет время, но главную для себя победу он уже одержал.

Методика арт-терапии в России сегодня используется как в качестве основного метода лечения, так и вспомогательного. Её трудно прописать как медицинский рецепт. Но арт-терапия помогла уже 1000 пациентов начать жизнь заново. Ведь искусство действует медленно, изнутри — как лекарство пролонгированного действия.
 

По сообщению сайта Аргументы и Факты