Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

В погоне за счастьем люди теряют чувство удовлетворенности

Дата: 17 марта 2011 в 13:20

Люди всегда стремились за счастьем. Однако оказалось, что счастье в его обычном понимании — ощущении удовольствия или положительных эмоций —  менее важно для физического здоровья, чем внутренняя удовлетворенность от целеустремленной деятельности — так называемое «эвдемоническое благоденствие», — пишет Inopressa.ru.

Новые исследования показали, что люди, живущие со здравым умом, чаще сохраняют живость ума в старости, а также психически уравновешены. Не менее важно и то, что живут они дольше, чем те, чья цель – счастье. Такие люди в погоне за призрачным счастьем чаще не удовлетворенны своей реальной жизнью.

Есть такое понятие — «гедоническое благоденствие». Это мимолетное счастье от хорошего фильма, вкусного ужина, от победы любимой команды. А есть не столь мимолетные и малоприятные обыденности, такие, как воспитание детей, работа, учеба, но они приносят ощущение веса в этой жизни, своей нужности.

Термин «эвдемония» применял Аристотель, но его неправильно поняли. Термин переводили как счастье. Аристотель же подразумевал благоденствие, то есть достижение своих потенциальных возможностей.

Психологи изучают воздействие «эвдемонии» и «гедонизма» на физическое и психическое здоровье человека. Так, согласно статистике от 2010 года, за период с 1938 по 2007 год среди американских студентов участились симптомы депрессии, паранойи и психопатологии. Одной из возможных причин этих явлений называют  то, что в США делается все больший упор на материальные блага и социальный статус — то есть «гедонистическое»  счастье. 

Ученые во главе с Кэрол Рифф, директором Института старения Висконсинского университета, с 1995 года изучают около 7 тыс. человек в рамках проекта MIDUS — «Середина жизни в США». Они стараются выяснить, какие факторы влияют на здоровье и благоденствие в среднем и старческом возрасте. У участников эксперимента с низким уровнем образования, но высоким уровнем эвдемонического благоденствия, сравнительно низок уровень интерлейкина-6 — маркера сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и болезни Альцгеймера. 

Дэвид Беннет из Медицинского центра университета Раша (Чикаго) и его коллеги, изучив 950 человек, которым в среднем было по 80 лет, продемонстрировали, что эвдемоническое благоденствие ограждает от болезни Альцгеймера. «Те, кто считал свою жизнь более осмысленной, также реже испытывали трудности при самообслуживании в быту и передвижении. А смертность за пятилетний период была среди них намного ниже — примерно на 57% — чем у тех, кто не имел особых целей в жизни», — пишет Inopressa.ru.

«Люди хотят быть счастливыми. Но, сами знаете, в жизни бывают проблемы. Очень большая часть жизни — сопротивление проблемам», — отметил Беннетт. 

У Эда  Дайнера, консультанта Gallup Inc, — свой рецепт счастья.  «Стресс от цейтнота, который испытывают многие люди, совмещая работу, семью и другие дела, не так уж вреден. Чтобы повысить чувство счастья и эвдемонии, сосредоточьтесь на отношениях с людьми и любимой работе», — советует он. «Хватит сидеть и тревожиться о своей судьбе, сделайте упор на своих целях», — сказал Дайнер.

По сообщению сайта Today.kz