Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Особое время: Что нужно будущей маме?

Дата: 23 марта 2011 в 14:50

С того момента, как тест на беременность показал две заветные полоски, жизни женщины меняется до неузнаваемости.

Пересматривать приходится многое, но любые «нельзя» в этом случае не жертва, а залог здоровья будущего малыша. О том, на что нужно обратить особое внимание, находясь в «интересном положении», омским мамочкам рассказывает Мария Милютина, врач гинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук.

— Если супруги не изменяли своим обычным привычкам до наступления желанной беременности, что следовало бы сделать, то после того, как чудо зачатия произошло, это просто необходимо, — считает Мария Аркадьевна. — Нужно исключить из рациона алкоголь, отказаться от курения. Если женщина не может сразу бросить курить, нужно хотя бы свести количество выкуриваемых сигарет к минимуму. Кроме того, следует по возможности избегать смены климата, стрессов, физических нагрузок, особенно в первом и последнем триместрах беременности — не таскать тяжести, отказаться от верховой езды, велосипеда, экстремальных видов спорта. Хотя здесь стоит оговориться. Лежать на диване и думать о том, что от этого ваша беременность пройдёт гладко, не стоит. Постельный режим при необходимости назначит врач. Если показаний для этого нет, умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки даже полезны для здоровья мамы и будущего малыша. Отличная тренировка мышц перед предстоящими родами — это плавание. При многих бассейнах сейчас существуют специальные группы оздоровительной гимнастики для будущих мам, находящихся на разных сроках беременности.

— Что касается всевозможных лекарственных средств и БАДов, то и тут я буду не оригинальна — только с назначения врача, — говорит доктор, — в женской консультации мамочке обязательно подберут необходимые витамины и, если нужно, назначат препараты, которые не будут иметь негативного воздействия на плод. И вообще — не увлекайтесь. Многие женщины стараются перепробовать все известные витамины, «назначают» себе различные чаи и добавки к пище — уверяю вас, всё это не нужно. Гораздо полезней сбалансировать свой рацион и дышать свежим воздухом. Женщина должна есть больше фруктов и овощей, включить в ежедневное меню рыбу, мясо. Даже если будущая мама вегетарианка или твёрдо решила соблюдать пост — думать надо, прежде всего, о своём малыше. Если же говорить об ограничениях, то их следует наложить на сладкие и мучные блюда, копчёности, газированные напитки. Следует также минимизировать употребление крепких чая и кофе, поскольку они создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В третьем триместре вообще нужно быть поаккуратней с жидкостями во избежание отёков и проблем с почками.

Всю беременность будущая мамочка должна посещать врача и строго соблюдать все рекомендации.

8-10 НЕДЕЛЬ (при постановке на учёт) врач выдаёт список анализов, которые надо сдать: анализ крови на СПИД, сифилис, гепатит, группу крови и резус-фактор, общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, мазок. По показаниям сдаются анализы на урогенитальные инфекции и анализ на гормоны.

Если беременность протекает без осложнений, то первое УЗИ рекомендуется делать на сроке 12-14 НЕДЕЛЬ. На этом сроке врач смотрит, где прикрепилась плацента, размеры ребёнка, возможные пороки развития нервной системы, органов брюшной полости или конечностей, уточняются сроки беременности.

На сроке 14-18 НЕДЕЛЬ гинеколог может предложить сдать кровь на уровень альфа-фетопротеина (АФП). Этот анализ выявляет такие пороки развития у ребенка, как синдром Дауна, нарушение формирования спинного мозга, гидроцефалия, другие хромосомные нарушения.

24-26 НЕДЕЛЬ — время для второго планового УЗИ. Во время этого УЗИ врач изучает строение тела малыша, смотрит — нет ли врождённых пороков развития внутренних систем организма, определяет пол ребёнка, количество и качество околоплодных вод, место прикрепления плаценты и её состояние.

В 33-34 НЕДЕЛИ проводится допплерография — исследование, позволяющее оценить скорость кровотока в сосудах матки, плаценты и основных сосудах ребенка.

На 35-36 НЕДЕЛЕ беременности повторно сдаются анализ крови на СПИД, сифилис, биохимический анализ крови, мазок. Тогда же делается последнее УЗИ, при помощи которого врач уточняет массу плода, его расположение и день родов.

По сообщению сайта Аргументы и Факты