Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Спасти рядового менеджера

Дата: 31 марта 2011 в 16:10

Безусловно, в век всеобщей компьютеризации это необходимое, но зло. И, увы, мы зачастую забываем о том, что последствия малоподвижного образа жизни бьют по здоровью не слабее алкоголя. И повсеместный отказ от фитнеса и хотя бы элементарных зарядок по целому ряду причин — от лени до нехватки времени — становится настоящей катастрофой.

Немудрено, что в последние годы шкала вредных профессий подверглась существенному пересмотру. И рядом с шахтерами и строителями свои места в рейтинге заняли бухгалтеры, менеджеры и другие представители офисного делопроизводства. Причем медики настаивают, что с клерками ситуация наиболее сложная, так как статистику по их болезням, выделяя офисных работников в отдельный сегмент, никто не ведет, а проблем там хватает, и это мягко сказано.

Статистика пугающая: от последствий малоподвижного образа жизни умирают сотни тысяч человек ежегодно. Врачи неустанно повторяют, что человек должен хотя бы три-четыре раза в неделю интенсивно двигаться, и это не обязательно фитнес-зал. Достаточно ходить быстрым шагом хотя бы по полчаса в день. Но и путь работа — дом — работа у большинства жителей мегаполиса тоже проходит в неподвижном положении, будь то посиделки в пробках либо ежедневное стояние в вагоне метро.

В условиях жесткой нехватки времени остается последняя надежда — гимнастика прямо на рабочем месте. Ерзать в кресле и крутить кистями рук, утомленными работой на клавиатуре, недостаточно. Зато помогают дыхательные упражнения.

Именно об этом, казалось бы, простом способе спасти свою жизнь — блокбастер нового типа «Спасти рядового менеджера», на днях появившийся в Рунете.

По сообщению сайта YTRO.ru