Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Весенняя простуда: Как побороть её «на корню»

Дата: 06 апреля 2011 в 17:20

Обманчивое весеннее потепление, когда так хочется снять шапку и забросить подальше тёплый свитер, часто оборачивается для нас простудой.

Как оказать организму «первую помощь», если вы уже почувствовали лёгкое недомогание? Медицинский ликбез для читателей «АиФ в ВС» провела доктор Татьяна Пантелеева.

Если горло покраснело, а глотать стало больно, один из первых помощников — лимон. Доктор рассказывает, что жёлтый цитрус лучше всего медленно разжёвывать. Причём самая полезная часть фрукта — не мякоть, а… корка, или цедра, — именно в ней содержится вещество, уничтожающее болезнетворные организмы.

Полезен при простуде отвар сухофруктов — употреблять его можно в неограниченном количестве. Такой напиток поддержит организм витаминами и поможет ему быстрее вывести продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Схожим действием обладают отвары шиповника и чёрной смородины, травяные чаи (ингредиентами для них могут быть, например, сушёные листья подорожника, цветы липы, ромашки и листья перечной мяты). Но ими лучше не увлекаться.

Для быстрейшего избавления от простуды нужно лечиться комплексно – пить отвары, полоскать горло, делать ингаляции и компрессы, тогда весенняя болезнь пройдёт быстро и без осложнений.

Доктор обращает внимание, что противовирусные средства, которые сегодня широко продаются в аптеках, обладают побочными действиями. Так, они могут вызвать сонливость, сухость кожи, апатию. Такие симптомы, поясняет специалист, вполне оправданны, поскольку активизация защитных сил организма приводит к выработке особых веществ и изменяет ход биохимических реакций. Особенно острожными при использовании таких препаратов нужно быть людям с нарушениями функции печени. Поэтому прежде чем отправляться за таблетками в аптеку, проконсультируйтесь с врачом.

Многолетний проверенный рецепт от простуды — домашняя ингаляция. Для этой процедуры советуют сварить несколько картофелин в «мундире», размять их и добавить одну столовую ложку подсолнечного масла. Для эффективности можно добавить пару капель йода. После чего надо накрыться с головой одеялом или большим плотным полотенцем и в течение 5-10 минут вдыхать пар.

Также популярный народный рецепт от простуды — тёплый и свежий куриный бульон. Для приготовления такого снадобья советуют использовать свежую курицу, лучше всего — купленную на рынке, а ни в коем случае не бульонные кубики. 

По сообщению сайта Аргументы и Факты