Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Советы врача-дерматолога: борьба с прыщами и угрями

Дата: 14 июня 2011 в 15:40 Категория: Здоровье

Советы врача-дерматолога: борьба с прыщами и угрями

О том, как возможно избежать или уменьшить риск появления угрей, мы беседуем с врачом-дерматологом студенческого отделения МУЗ ГКП №1 Юлией Денисовой.

— Юлия Алексеевна, существуют ли какие-нибудь универсальные средства от угревой болезни? — Тому, кто поборет акне, обещают дать Нобелевскую премию. Универсальных методик нет нигде. — Видимо, это объясняется тем, что причины угревой болезни могут слишком разными. — Да, угревая болезнь — многоликое заболевание, имеющее множество клинических вариантов. Оно возникает в любом возрасте. Начало заболевания связано обычно с генетическими особенностями организма. В связи с этим лечение акне никогда не бывает одинаковым и всегда назначается с учётом формы и степени тяжести заболевания. Лечение с хорошими результатами каким-либо одним методом может оказаться совершенно неэффективным в другом случае.   — Существует ли какая-то специальная диета для предотвращения появления угрей? Влияет ли характер питания на акне?   — Точно выявлено только одно: появлению угрей способствуют продукты, содержащие йод. Людям с акне нежелательно употреблять в большом количестве морепродукты и продукты, содержащие консерванты. Также людям с жирной кожей не рекомендуется есть жирную пищу и пить горячий чай, так как это стимулирует работу сальных желёз. 

А специальной диеты для людей с акне нет. Питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным элементам. Правильное питание, оздоравливая организм в целом, благотворно влияет и на кожу. 

— Влияет ли на появление угревой болезни эмоциональный фон? — Да, давно известно, что 80% наших болезней имеют психологическую причину. Это «работает» и здесь: депрессивные состояния снижают иммунитет и могут быть фактором обострения акне. 

  — Помогает ли при угревой болезни ультрафиолет — солнечные ванны, солярий? — Вообще ультрафиолетовое облучение обладает противовоспалительным эффектом, но также и пересушивает кожу. Чрезмерное воздействие солнечного света приводит к кратковременному улучшению, загару. Но через короткий промежуток времени начинается обострение из-за пересушенного верхнего слоя эпидермиса, и протекает болезнь гораздо более выраженно, поскольку сухая кожа слишком уязвима. Поэтому солнечное облучение с лечебной целью не рекомендуется.   — Что можно в целом посоветовать для профилактики проблем с кожей людям, кожа которых склонна к воспалительным реакциям? — Проблемной кожей надо активно заниматься. Кожное сало накапливается и расширяет пору изнутри. После удаления комедона пора сужается на какое-то время, но вскоре вновь заполняется секретом сальной железы. Некоторые относятся скептически к рекомендациям дерматологов, но мы всё равно советуем периодически чистить такие поры, потому что последствия выраженного расширения пор гораздо хуже, чем периодическая чистка. 

— Значит, рекомендуется выдавливать комедоны? — Да, но делать это профессионально, бережно, у косметологов. Сейчас существует чистка ультразвуком. Руками мы можем травмировать кожу. Самое эффективное лечение акне — совместное дерматолога и косметолога.   — У нас в Перми очень жёсткая вода, которая сама по себе является источником раздражения кожи. Какой водой лучше умываться при проблемной коже? — Лучше умываться мягкой кипячёной водой: соли раздражают кожу. Можно использовать лосьоны-тоники, сейчас фармацевтический рынок предлагает мицеллярную воду для ухода за проблемной кожей. Также хороши для умывания настои лекарственных трав.   — Что ещё полезно знать людям? — На нашу кожу влияет очень многое — образ жизни, экология... Микрочастицы пыли, газа из воздуха оседают на коже и негативно сказываются на её состоянии. Поэтому как людям с угревой болезнью, так и здоровым необходимо вечером, после улицы, поскорее умываться или протирать кожу лосьоном-тоником. Ну и, конечно же, — здоровый сон. Часто при создании хороших условий для жизни функционирование кожи нормализуется безо всякого лечения.

Причинами угревой болезни могут быть

  — наследственная предрасположенность,

— гормональный дисбаланс, нарушения функции иммунной системы,  заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, жёлчного пузыря, центральной и вегетативной нервной системы, нарушение барьерной функции кожи,

— нарушения питания,

— приём некоторых медикаментов, прежде всего — антибактериальных препаратов,

  — психогенные факторы. 

Угри возникают у любителей шоколада, пирожных

Нет научных доказательств, что угри появляются после сладкого. Но достоверно известно, что пища с уменьшенным содержанием калорий, большим количеством естественных витаминов способствует уменьшению жирности кожи.

Угри возникают от грязи 

Так называемые чёрные точки на лице появляются не из-за пыли, а по причине закупорки пор и окисления кожного сала при контакте с воздухом. Это проявляется окраской верхушки сальной пробки в тёмный цвет. 

Обычного умывания мало

Люди, страдающие от акне, стараются умывать лицо чаще обычного, несколько раз в сутки. Этого делать не нужно, так как пересушивается кожа, вызывается раздражение, и воспаление только усиливается.  

Угри – от недостатка секса

Развитие угрей связано с гормональными «бурями» в молодом организме. Раннее начало и интенсивность половой жизни совершенно не влияет на количество и величину угрей.

По сообщению сайта Аргументы и Факты