Facebook |  ВКонтакте | Город Алматы 
Выберите город
А
  • Актау
  • Актобе
  • Алматы
  • Аральск
  • Аркалык
  • Астана
  • Атбасар
  • Атырау
Б
  • Байконыр
Ж
  • Жезказган
  • Житикара
З
  • Зыряновск
К
  • Капчагай
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
Л
  • Лисаковск
П
  • Павлодар
  • Петропавловск
Р
  • Риддер
С
  • Семей
Т
  • Талдыкорган
  • Тараз
  • Темиртау
  • Туркестан
У
  • Урал
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
Ф
  • Форт Шевченко
Ч
  • Чимбулак
Ш
  • Шымкент
Щ
  • Щучинск
Э
  • Экибастуз

Наследственность и стрессы. Что нужно знать, чтобы спастись от рака?

Дата: 20 мая 2017 в 03:18

Наследственность и стрессы. Что нужно знать, чтобы спастись от рака?

Что нужно знать, чтобы уберечь себя от недуга? Рассказывает академик РАН, генеральный директор ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский радиологический центр» Мин­здрава РФ Андрей Каприн. 

Цифры и факты

3,404 млн (2,3% населения) в России живут с диагнозом «рак».

95% выживаемость пациентов с 1-2-й стадией болезни. 

25,5% случаев рака диагностируется на 1-й стадии заболевания.  

Кто в зоне риска?

1. Наследственность. 5% онкологических заболеваний обусловлено генетически, остальные 95% — результат спонтанных мутаций.

2. Вредные привычки. 85% с раком лёгких — курильщики.

3. Вирусы. Рак шейки матки вызван вирусом ВПЧ, рак желудка — бактерией хеликобактер.  

4. Ионизирующее излучение. Радиация запускает рак.

5. Солнечная инсоляция. Излишний загар провоцирует меланому. 

6. Хронические воспаления. Любое воспаление — благодатная почва для рака. 

7. Стрессы. В мозгу, возможно, находится центр, контролирующий деление клеток, его «портят» эмоции.  Рак из-за... мобильника? Развенчиваем распространенные мифы об онкологии Подробнее

Какой рак научились лечить?

По многим локализациям (рак шейки матки, молочной железы, кожи, щитовидной железы, яичка, предстательной железы, колоректальный) — показатель излечиваемости 95% при условии, что рак обнаружен на ранней стадии. 

Как уберечь себя от болезни? 

1. Питайтесь правильно. В 35% случаев заболевания — неправильное питание. Откажитесь от жирных продуктов. Ежедневно съедайте 500 г свежих овощей и фруктов.

2. Не курите. По данным ВОЗ, табакокурение повинно в 30% всех форм злокачественных опухолей. В зоне риска находятся и пассивные курильщики.

3. Избегайте прямых солнечных лучей. Они провоцируют рак кожи, самые злокачественные опухоли локализуются на спине.

4. Сохраняйте душевное равновесие. Возникновению рака способствуют стресс, депрессии и отрицательные эмоции.

5. Регулярно проходите обследования. «Прививка» от рака — раннее выявление. Страх хуже, чем рак. Как предотвратить трагедию Подробнее

Что должно насторожить?

Существуют симптомы рака, которые зачастую пропускают и врачи, и пациенты.

1. Слабость. 

2. Нарушение аппетита и вкусовых ощущений. 

3. Долго не заживающие язвы. 

4. Изменение цвета, формы и зуд родинки.

5. Появление выделений из любых физиологических отверстий (признак распада ткани). Самый тревожный признак — кровяные выделения, которые считаются главным индикатором онкологического процесса. 

6. Боли в области желудка, кишечника, пищевода.  Незаметный убийца. С чего начинается рак кишечника? Подробнее

Народный рецепт

7 продуктов против раковых клеток

Красное вино. Содержит ресвератрол из виноградной кожицы. Помидоры. Самый богатый ликопином продукт. Куркума. Источник куркумина. Черника. Экстракт черники сокращает опухоли. Малина. Богата противовоспалительными фитонутриентами. Кофе и зелёный чай. Богаты противораковыми веществами. Тёмный шоколад. Не только источник полезных веществ, но и просто повышает настроение, что необходимо всем.

Прислал К. Трутин, Москва

По сообщению сайта Аргументы и Факты